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首・肩こりについて

​つくば市 みどりの接骨院が教える首肩こりの正しい知識

《首肩こり困っていませんか?》つくば市 みどりの接骨院

つくば市 みどりの接骨院では

「他の接骨院・整骨院・整体へ何ヶ所も行ったがよくならない…」

「SNSなどのセルフケアをやったら痛みが強くなった」 との、ご相談に対して正しい知識を伝えていきます。首肩こりがひどく、痛みが強く整形外科で「レントゲンを撮ったが異常がない」、他の接骨院・整骨院へ「骨盤が歪んでいる」「週2、3回通院してと言われた」などの相談が多いです。治療をしているが痛みが全然変わらないという状況の方は原因をしっかりと改善できていない可能性があります。2、3回通院して改善がない場合はご相談ください。さらに、自分でできるセルフケアを教えてもらってやっているが変わらない、または痛みが強くなったという方は間違ったセルフケアの可能性が高いです。首肩こりの原因についてここでは詳しくお話しすることはできませんが 間違った情報のセルフケアがみなさまへ伝わってしまっていることが多いです。

では間違ったセルフケアについて

①無理なストレッチ SNSなどで多く発信されているストレッチ。

効果のある人もいれば全然ない人もいます。 筋肉がうまく伸びない状態でストレッチをすることは逆に状態を悪化させてしまうリスクが高いです。

 

②筋肉がないからと筋トレをする。

接骨院や整骨院で「筋力をつけるのにトレーニングをしてください。」と言われ、悪化している方をたくさん見てきました。 筋力がないからが原因ではありません。

 

③むやみやたらと冷やす

痛いから冷やせばいい。と思っている方はこの考え自体は間違えではありません。しかし、『炎症』がある場合アイシングをして炎症がない場合は温めることが効果的です。

《首肩こりの正しい知識》つくば市 みどりの接骨院

【肩こりには超音波!?】

肩こりがひどく接骨院・整骨院、マッサージ店へ行かれる方は多いです。しかし、ただマッサージをしていても肩こりは治りません。

 

実はそれ……

ただ「筋肉を破壊している」だけかもしれません⚠️

筋肉はただ無理にマッサージをすると筋肉に傷ができてしまう可能性があるのです。特に硬くなっている筋肉は要注意です!!

 

皆さんでも確認することはできますが、筋肉にしっかりと本来の柔軟性があれば押すと沈むような感覚を得ることができます。しかし、押しても沈まない状態になっていれば何かの原因で印肉が硬くなり張っている状態になっています。

そのようになってしまうとマッサージをしても良くならない場合が多いです。

そんな状態の肩こりに対してみどりの接骨院では効果的に治療を行うため『超音波』を使用していきます。

《みどりの接骨院での施術法》つくば市 みどりの接骨院

つくば市にあるみどりの接骨院では、正しい知識と技術でみなさまのお困りの症状を改善いたします。

みどりの接骨院では、あなたの首肩こりをはじめとするお身体の不調を改善させていきますのでご相談ください!お悩みの解消のために、まずはしっかりと丁寧に問診と検査を行います。

問診にて症状が発生している箇所、日常生活などの生活習慣もお伺いし、首肩こりの根本的な原因を確認します。

問診をさせていただいた後、次に検査にて可能な範囲で可動域を確認することで筋肉・関節の状態を把握し、施術プランを考えていきます。

問診と検査により症状が発生した原因と状態を確認した後、施術にて実際に症状を改善させていただきます。

 

みどりの接骨院では、首や肩の位置を調整し、続く痛みに対しては最新治療器による微弱電流療法(マイクロカレント)やハイボルテージ、超音波治療を行います。

根本的に原因にアプローチすることで痛みの解消はもちろん、再発しにくいお身体作りを行なっていき、通わなくて良い状態を目指します。

​現在、接骨院・整骨院へ通っているが「肩こりや首の痛みがなかなか良くならずにずっと通院している」という方はみどりの接骨院へ一度ご相談ください。

どこの接骨院・整骨院へ行っても足の痛みが改善しない、再発してしまいお困り方はぜひ、つくば市みどりのにある、みどりの接骨院へお越しください。

​たった一度の施術でしっかりと効果を実感していただけます。

《みどりの接骨院》

つくば市みどりの2丁目41-9EMBLEM105

029-802-4961

駐車場完備(4台)

​クレジット決済対応

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